le corps et le bien être

Le pouvoir du toucher.

Comme un nourrisson a besoin de contact physique pour survivre, l'être humain a besoin, à tout âge, de contact physique... de la part de ses parents, de son (sa) partenaire, de son (sa) thérapeute etc.

Un soin du corps n'est pas anodin et ne dois pas être administré n'importe comment. On ne devient pas thérapeute dans les livres ou en regardant des vidéos.

Car un soin du corps a des influences diverses. Tout d'abord sur le physique (détente musculaire), sur le psychique (nous sommes stressés par notre mode de vie actuel), sur le mental (peur du regard des autres notamment), et aussi sur le spirituel (besoin d'aller vers un esprit sain dans un corps sain)

Un soin du corps (ou d'une partie du corps comme le dos par exemple) aide à se sentir mieux, à retrouver le contact avec soi, à reconnecter son corps et son mental, à ne faire qu'un.

Arriver à maîtriser son stress et se relaxer est très important. Cela contribue à faire que nous soyons équilibrés mentalement et physiquement. Un soin du corps, même relaxant, stimule le corps et l'esprit de manière bénéfique en libérant des hormones (notamment les endorphines qui soulagent la douleur) et permettent au physique de se libérer des tensions inutiles que nous lui infligeons à longueur de journée.

Nous prenons ainsi conscience que certaines parties de notre corps sont tendues. Les fesses, les chevilles et poignets, les paumes de mains et plantes de pieds sont des zones dont nous ne soupçonnons pas les tensions qu'elles recèlent ...

En ces temps de morosité ambiante, il est temps de prendre du temps pour soi. C'est ce que je propose avec les soins du corps relaxants énergétiques.

Bien à vous

Sylvie